Dyk ind i en transformerende introduktion til hvordan du med energibevidsthed både kan styrke kroppen, sanserne og livsbalancen som menneske.

Hele onlinekurset er formidlet med udgangspunkt i logisk viden og rationelle forståelser om kroppens og bevidsthedens opbygning .

For når vi som mennesker forstår, hvordan tingene hænger sammen, er det også muligt for os fokusere mere ind og blive knalddygtige til det.

1. Energibevidsthed i kroppen giver dig mulighed for at højne den overordnede energibalance - eller du kan også præcisere opmærksomheden ind omkring specifikke områder eller problematikker i kroppen.

Det er forskelligt fra menneske til menneske, hvordan kroppen fysisk reagerer i samspil med energibevidstheden, men fordi vi bruger åndedrættet som indgang er der en helt naturlig åbning til at de fleste kan "mærke" med og opleve forandringer.

På onlinekurset arbejder vi målrettet på at være bevidste og kunne "mærke" med i kroppen, også gennem hænderne og med fine, energibevidste bevægelser.

2. Energibevidsthed som styrkelse af sanserne danner i sig selv rammer om en livsnydende opmærksomhed, som fra aromatiske smage og dufte, smukke scenarier, fængende musik og følesansens nærvær.

Når vi lægger bevidsthed ind omkring sanserne, forstærker vi opmærksomheden i dem. Det kan skabe ro og rum til at sanse ind i dybere lag, indfange nuancer som krop og bevidsthed reagerer med ind i - en dyb og nærværende måde at være i livet på.

Du får øvelser med til både overordnet sansestyrkelse, og til styrkelse af de enkelte sanser - det er altid spændende, hvilke sanser der har noget på hjerte, og hvordan!

3. Energibevidsthed er en kraftfuld vej til at samle det bevidste selv ind i ro og balance - at forene energistrømmene fra tanker, følelser og kroppen i et samlet fundament, med en naturlig prioritering af opmærksomheden.

Det vi kalder intuitionen, er faktisk energibevidstheden indefra, der bliver sendt som en besked ud til det bevidste jeg. Når intuitionen og det bevidste jeg smelter sammen hele vejen ud til de i energilagene omkring os, kan vi få en følelse af at være i flow, eller at være bevidste på et højere plan.

Med åndedrættet og energibevidsthed øver vi os i at skabe et stabilt fundament hvorfra vi kan være bevidste ud i de fineste nuancer af frihed, værdighed og styrke i livet.