Slip kroppens aktive spændinger og lær at slappe HELT af

Giv kroppen dybere ro med energiarbejde og bevidsthedstræning hvor ALLE kan være med

Aktive spændinger bliver aktiveret gennem tankemæssige, følelsesmæssige eller fysiske impulser, på samme måde som vores krop spænder op når vi skal rejse os op fra en stol, sætte i løb eller drikke et glas vand.

Nogle af vores aktive spændinger er konstruktive og nødvendige for at vi fx kan holde balancen eller kompensere for dybereliggende passive spændinger som myoser.

Andre aktive spændinger er der fordi vi enten har lært at vi skal spænde op under dårlige betingelser, eller fordi vi ikke har lært at vi kan slappe af.

Vi kan aktive have spændinger, der kommer fra anstrengende arbejdsstillinger eller fra monotone bevægelsesmønstre.

Spændinger kan også stammer fra følelsesmæssige blokeringer og tilstande eller fysiske slag og traumer som ikke er blevet forløst.

Så selv når vi er helt stille, er der en stor sandsynlighed for at vi spænder aktivt op uden at vide det. 

Lær din krop at give slip på de aktive spændinger

Vores intelligente kropsbevidsthed kan balancere og afstemme alle vores impulser til at spænde aktivt op uden at vores opmærksomme bevidsthed er klar over det.

Det er på sin vis smart, fordi vi har vores tankekraft og ressourcer til rådighed til handling og overlevelse. Men hagen ved det er, at vi med tiden kan komme til at bruge mere energi på den rent fysiske anstrengelse, der ligger i at spænde aktivt op, end vi sparer - samtidig med at at de aktive spændinger kan blive så kroniske, at de påvirker vores kropsholdning.

I denne onlineworkshop med healing, meditation og bevidsthedstræning modtager du støtte til at skabe balance og forløsning i dine aktive spændinger. 

Vi skaber gennem healing og kommunikation med balancepunkter i nervesystemet plads til at kroppen kan finde ro helt ind i de dybeste bevidsthedslag.

Workshoppen giver dig redskaber til at hjælpe din krop med at slappe HELT af, før du slipper din bevidste opmærksomhed og overlader resten af restitutionen til kroppen selv.

Så du slapper af - når du slapper af!

 

1094-slip-kroppens-aktive-spaendinger-kvinde-der-spaender-i-afslapning-karina-bundgaard-1200x628.jpg