Hvorfor er det så svært at opbygge nye vaner?

2205-bevidsthed-og-ansvar-strand-stencirkel-1200x628.jpg

Har du af masser af kreative idéer, gåpåmod og visioner om hvordan dit liv skal udfolde sig?

Og er du rigtig god til at handle på det?

Nej?

(Hvis dit svar her er "Ja!" - så læs endelig med alligevel, det kan være, der er alligevel er noget du kan bruge.)

Så kan det være fordi bedagede rutiner - som sagtens kan have været dine allerbedste venner på et tidligere tidspunkt i dit liv - har et insisterende samarbejde med dit belønningssystem, om at det skal føles GODT at følge dem.

Og et tilsvarende samarbejde med dit alarmsystem om at det skal være behæftet med et vist mål af skepsis at træde ud af boksen.

2100-sideopdeling-1000x120.png

Lige præcis den her funktion har formentlig sikret menneskehedens overlevelse.

Men den er ikke særligt fremmende for den sårbare inspiration der, sammen med din sjæls stemme, toner frem mens du bevæger dig ind i fremtiden.

 
2100-sideopdeling-1000x120.png

En af mine egne yndlingsmåder at håndtere den slags selvforanstaltede benspænd på er at blive gode venner med den modstand, rutinerne skaber når de synes der sker for meget nyt.

Det er ikke altid let - at skulle blive stående i reaktioner som usikkerhed, sårbarhed, svigtende motivation og en bevidsthed, der som et multidimensionelt bornholmerur svinger mellem hundredevis af forskellige valgmuligheder og måder at gøre tingene på - hvoraf INGEN føles 100% rigtig.

Det er til gengæld 100% NATURLIGT at have det på den måde, i overgangen fra det, der var, til det, der kommer.


2100-sideopdeling-1000x120.png

Energibillede med HEALING

Jeg har lagt energi og healing i billedet herunder, som støtter dig i at finde ro og fodfæste i processen med at give slip på den gamle, sikre zone for at kunne udvide dine grænser.

Du kan vælge at forbinde dig med energien uden at modtage healing til noget bestemt - eller du kan starte med at tænke på en bestemt problematik, og finde en nænsom kontakt med den modstand, du gerne vil modtage healing til.


2205-bevidsthed-og-ansvar-strand-stencirkel-1200x628.jpg

  1. Kig på billedet, og lad energien strømme til dig - det er i udgangspunktet ikke nødvendigt at gøre noget selv.
  2. Du KAN forestille dig at energien strømmer fra kraften i stenene, eller hvad dit blik måske ellers fanger.
  3. På hver indånding kan du også forestille dig at energien og healingen strømmer nænsomt ind sammen med dit åndedræt.
  4. På hver udånding kan du forestille dig at energien støtter dit system i at afspænde støj og uro, samt giver en lettelse.
  5. 5-10 sekunder kan være nok til at give en lettelse, og 5 minutter eller mere kan være nok til at støtte dit system i en aktiv, nænsom selvhealingsproces.

På onlineforløbet "Bevidsthed og Ansvar" arbejder vi gennem healing og kanaliseret undervisning målretttet med at heale frygten for at give slip på det gamle, og træde ind i det nye, der venter os.

Det kan du læse mere om HER.

1196-portraet-karina-bundgaard-hvid-og-ren-1200x1200.png

Kærlige hilsner
Karina Bundgaard

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar